La fideuà è uno dei piatti più emblematici della costa mediterranea, e questa versione con baccalà e gamberi offre un sapore marino profondo e una texture delicata. A differenza della versione classica con carne o frutti di mare a guscio duro, il baccalà apporta una succulenza unica che si fonde con il fideo. Per potenziare il sapore del soffritto e del brodo senza aggiungere sodio, utilizzeremo Bonsalt .
Scheda Tecnica
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Tempo stimato: 35 minuti
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Difficoltà: ⭐⭐
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Porzioni: 2 persone
Ingredienti
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160g di fidei per fideuà (nº 2 o fideo fine, secondo preferenza)
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200g di baccalà al punto di sale o dissalato (tagliato a dadini)
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8-10 gamberi arroceros o scampi
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1 litro di brodo di pesce (fumet)
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1 pomodoro maturo grattugiato
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1 spicchio d'aglio e mezza cipolla piccola
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Un pizzico di zafferano o colorante alimentare e un cucchiaino di paprika dolce
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Condimento: Bonsalt e olio di oliva vergine extra.
Preparazione Professionale Passo dopo Passo
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Aromatizzare l'olio: In una paella o padella ampia, scalda un giro di olio di oliva. Rosola i gamberi per un minuto per lato, toglili e mettili da parte. Questo lascerà tutta l'essenza del pesce nel fondo.
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Doratura del fideo: Aggiungi i fidei alla paella e tostali leggermente fino a quando non acquisiscono un colore dorato. Questo passaggio è cruciale affinché il fideo non si cuocia troppo e rimanga sciolto. Togli e metti da parte.
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Il soffritto base: Nella stessa paella, cuoci lentamente la cipolla e l'aglio tritati finemente. Quando sono trasparenti, aggiungi il pomodoro grattugiato e la paprika. Cuoci a fuoco lento fino a quando il pomodoro perde l'acqua e si scurisce.
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Condimento tecnico: Incorpora i dadini di baccalà e cospargili con una quantità generosa di Bonsalt . Utilizzando baccalà dissalato, Bonsalt ci permette di regolare il punto di condimento ideale senza aggiungere sodio alla ricetta.
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Cottura: Aggiungi i fidei tostati e il brodo di pesce caldo (mescolato con lo zafferano). Cuoci a fuoco forte i primi 5 minuti e poi abbassa a fuoco medio.
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Finitura: Quando mancano 2 minuti al termine della cottura del fideo, posiziona i gamberi sopra. Lascia riposare la fideuà coperta con un panno per 5 minuti prima di servire affinché i sapori si assestino.
Analisi Nutrizionale e Macro Totali
Capire cosa mangiamo è vitale. Ecco il dettaglio dei macronutrienti per porzione e la scheda tecnica dei nostri prodotti.
| Categoria | Nutriente / Componente | Quantità (per porzione) |
| Macronutrienti | Proteine | 24.5g |
| Grassi Salutari | 12.8g | |
| Carboidrati | 58.4g | |
| Minerali Chiave | Potassio (Bonsalt) | 460mg |
| Sodio (Bonsalt 0%) | 0.0mg* | |
| Vitamine e Altri | Vitamina B12 e Fosforo | Alta |
| Calorie | 445.0 kcal |
> Nota: Il valore di sodio indicato corrisponde unicamente al condimento utilizzato (Bonsalt), senza contare il sodio intrinseco del baccalà o del brodo.
Questa Fideuà di baccalà e gamberi è il piatto perfetto per un pranzo speciale domenicale. Coraggio a prepararla e goditi un classico marinaro con il giusto tocco di condimento!
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