Gazpacho di barbabietola

Gazpacho de remolacha

Questo gazpacho si distingue per il suo colore viola vibrante e un profilo di sapore più dolce e terroso rispetto al tradizionale. La barbabietola non solo conferisce una texture incredibilmente setosa, ma è una fonte magnifica di flavonoidi. Per equilibrare la dolcezza naturale della radice e esaltare la freschezza del pomodoro senza aggiungere sodio, utilizzeremo Bonsalt .

Scheda Tecnica

  • Tempo stimato: 15 minuti (più 2 ore di refrigerazione)

  • Difficoltà:

  • Porzioni: 4 persone

Ingredienti

  • 500g di pomodori maturi (tipo ciliegino)

  • 250g di barbabietola cotta (al naturale, non in aceto)

  • ½ peperone verde

  • ½ cetriolo

  • 1 piccolo pezzo di cipolla fresca

  • 1 spicchio d'aglio (senza il germe)

  • 40ml di olio extravergine di oliva

  • 20ml di aceto di mele o sidro

  • Condimento: Bonsalt  e un pizzico di pepe nero.

Preparazione Professionale Passo dopo Passo

  1. Preparazione della verdura: Lava i pomodori, il peperone e il cetriolo. Taglia a pezzi i pomodori e la barbabietola cotta. Sbuccia il cetriolo e la cipolla.

  2. Frullato base: Introduci tutte le verdure (pomodoro, barbabietola, peperone, cetriolo, cipolla e aglio) nel bicchiere di un frullatore ad alta potenza. Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. Emulsione tecnica: Aggiungi l'aceto, il pepe e una generosa quantità di Bonsalt 0% Sodio Castello. Mentre continui a frullare a velocità media, versa l'olio extravergine di oliva poco a poco affinché il composto si emulsioni e acquisti corpo.

  4. Filtraggio setoso: Per una texture professionale, passa il gazpacho attraverso un colino cinese o un setaccio fine. Questo eliminerà eventuali residui di buccia di pomodoro o fibre di barbabietola, lasciando una crema liquida e vellutata.

  5. Punto di condimento: Assaggia il risultato. Il potassio di Bonsalt è l'alleato perfetto qui, poiché aiuta a contrastare la dolcezza della barbabietola, conferendo un finale salato molto pulito che invita a continuare a bere.

  6. Freddo intenso: Conserva in frigorifero almeno 2 ore. Servi molto freddo, opzionalmente decorato con alcuni dadini di formaggio fresco o alcuni semi di sesamo.

Analisi Nutrizionale e Macro Totali

Capire cosa mangiamo è vitale. Ecco il dettaglio dei macronutrienti per porzione (circa 250ml) e la scheda tecnica dei nostri prodotti.

Categoria Nutriente / Componente Quantità (per porzione)
Macronutrienti Proteine 2.1g
Grassi Salutari 8.8g
Carboidrati 9.5g
Minerali Chiave Potassio (Bonsalt) 510mg
Sodio (Bonsalt 0%) 0.0mg
Vitamine e Altro Acido Folico e Betalaïne Molto Alta
Calorie 138.0 kcal

Questo Gazpacho di barbabietola è l'opzione ideale per sorprendere a una cena estiva o come antipasto salutare. Coraggio, preparalo e goditi un'esplosione di colore con il giusto tocco di condimento!

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