Canapés de pepino, crema de queso y anchoas

Canapés de pepino, crema de queso y anchoas

Esta es una de esas recetas que siempre funcionan cuando tienes invitados en casa. Es un aperitivo sencillo, fresco y que se prepara en muy poco tiempo, ideal para servir antes de una comida o como parte de una cena de picoteo.

Ficha Técnica

  • Tiempo estimado: 23 minutos

  • Dificultad:

  • Raciones: 4 personas

Ingredientes

  • 2 pepinos frescos

  • 200g de queso crema para untar

  • 1 lata de anchoas

  • Alcaparras

  • Bonsalt 0%

  • Pimienta negra

Preparación Profesional Paso a Paso

  1. Elaboración de la crema: En el vaso de la batidora, pon el queso crema junto con las anchoas (puedes escurrir un poco el aceite previamente). Añade una pizca de Bonsalt 0% y pimienta al gusto. Tritura todo hasta que quede una crema homogénea.

  2. Reposo: Pasa la mezcla a una manga pastelera con boquilla rizada y deja que repose unos minutos en el frigorífico para que coja consistencia.

  3. Base de pepino: Lava bien los pepinos. Puedes pelarlos totalmente, dejarles tiras de piel con un pelador para que queden más vistosos, o dejarlos con piel si es fina. Corta el pepino en rodajas de aproximadamente un centímetro.

  4. Montaje: Coloca un rosetón de la crema de queso y anchoas sobre cada rodaja de pepino utilizando la manga pastelera.

  5. Decoración: Termina cada canapé colocando una alcaparra en la parte superior. Sirve al momento para mantener la textura del pepino.

Análisis Nutricional y Macros Totales

Entender qué comemos es vital. Aquí tienes el desglose de macronutrientes por ración y la ficha técnica de nuestros productos.

Categoría Nutriente / Componente Cantidad (por ración) Fuente
Macronutrientes Proteínas 3.1g Anchoas y queso
Grasas Saludables 10.9g Anchoas y queso
Carbohidratos 2.2g Pepino
Minerales Clave Potasio (Bonsalt) 45.0mg Bonsalt 0% Sodio Castello
Sodio (Bonsalt 0%) 0.0g Bonsalt 0% Sodio Castello
Vitaminas y Otros Fibra Alimentaria 0.5g Pepino
Calorías 111.0 kcal Total ración

 

Es una opción excelente para preparar de forma rápida cuando recibes visitas inesperadas. ¡Espero que disfrutes de estos canapés con tus amigos!

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