Este es un clásico que nunca pasa de moda, especialmente en celebraciones y cenas especiales. La combinación del dulzor de la piña con el sabor del mar es siempre un acierto. Para sazonar los ingredientes y equilibrar el aliño, utilizaremos Bonsalt 0%.
Ficha Técnica
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Tiempo estimado: 20 minutos
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Dificultad: ⭐
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Raciones: 4 personas
Ingredientes
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400g de gambas cocidas y peladas
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1 piña natural pequeña (o media grande)
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2 rodajas de piña extra para decorar
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100g de lechuga iceberg o mézclum
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4 cucharadas de mayonesa ligera
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1 cucharada de ketchup (sin azúcar preferiblemente)
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Unas gotas de zumo de naranja
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Una pizca de pimienta blanca
Preparación Profesional Paso a Paso
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Preparación de la fruta: Corta la piña natural por la mitad longitudinalmente y retira la pulpa con cuidado de no romper la cáscara si vas a usarla como recipiente. Corta la pulpa en dados pequeños, desechando el tronco central si está muy duro.
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Base de verdura: Lava y pica la lechuga en juliana muy fina. Escúrrela bien para que no aporte agua al cóctel.
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Elaboración de la salsa rosa: En un bol pequeño, mezcla la mayonesa con el ketchup y las gotas de zumo de naranja hasta obtener un color uniforme. Añade una pizca de Bonsalt 0% y pimienta blanca para realzar el conjunto.
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Mezcla: En un recipiente grande, combina los dados de piña con las gambas cocidas. Añade la salsa rosa y remueve con movimientos suaves para que todo quede bien impregnado.
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Montaje: Reparte la lechuga en el fondo de las copas de servicio (o en las mitades de piña vacías). Coloca encima la mezcla de gambas y piña.
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Toque final: Decora con una rodaja de piña pequeña en el borde o una gamba entera reservada. Sirve bien frío.
Análisis Nutricional y Macros Totales
Entender qué comemos es vital. Aquí tienes el desglose de macronutrientes por ración y la ficha técnica de nuestros productos.
| Categoría | Nutriente / Componente | Cantidad (por ración) |
| Macronutrientes | Proteínas | 18.5g |
| Grasas Saludables | 12.4g | |
| Carbohidratos | 14.2g | |
| Minerales Clave | Potasio (Bonsalt) | 210mg |
| Sodio (Bonsalt 0%) | 0.0mg | |
| Vitaminas y Otros | Fibra Alimentaria | 1.9g |
| Calorías | 242.0 kcal |
Este Cóctel de gambas y piña es una opción fresca y elegante para empezar cualquier menú. ¡Anímate a prepararlo para tus invitados y disfruta de un entrante ligero y lleno de sabor!
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