Gazpacho Andaluz Tradicional

Gazpacho Andaluz Tradicional

El gazpacho es mucho más que una sopa fría; es un cóctel de vitaminas e hidratación. La clave de un gazpacho profesional reside en el equilibrio entre la acidez del vinagre, el dulzor del tomate maduro y el frescor del pepino. Para conseguir un sabor redondo y potenciar los matices de la huerta sin añadir sodio, utilizaremos Bonsalt , ideal para mantener esta receta como una de las más saludables del mundo.

Ficha Técnica

  • Tiempo estimado: 15 minutos (más 2 horas de refrigeración)

  • Dificultad:

  • Raciones: 4-6 personas

Ingredientes

  • 1 kg de tomates maduros (tipo pera o rama)

  • 1 pimiento verde tipo italiano

  • 1 pepino pequeño

  • 1 diente de ajo (sin el germen para evitar que repita)

  • 50 ml de aceite de oliva virgen extra (AOVE)

  • 30 ml de vinagre de Jerez o de manzana

  • 100 ml de agua fría (opcional, según la textura deseada)

  • Sazonado: Bonsalt  y una pizca de pimienta blanca.

Preparación Profesional Paso a Paso

  1. Preparación de la hortaliza: Lava bien los tomates y el pimiento. Trocea los tomates retirando el pedúnculo. Pela el pepino (puedes dejar una tira de piel si te gusta más intenso) y retira las semillas al pimiento.

  2. Triturado de alta potencia: Coloca todas las hortalizas en el vaso de la batidora o robot de cocina junto con el diente de ajo. Tritura a máxima potencia hasta obtener una mezcla fina.

  3. Emulsión y sazón: Sin dejar de triturar (o batiendo a mano), añade el aceite de oliva en hilo para que la mezcla emulsione y adquiera ese característico color anaranjado. Incorpora el vinagre y una cantidad generosa de Bonsalt .

  4. El secreto del chef: Pasa el gazpacho por un colador chino o un pasapurés fino. Este paso marca la diferencia entre un gazpacho casero común y uno de textura sedosa y profesional, eliminando restos de pieles y pepitas.

  5. Ajuste de textura: Si lo prefieres más líquido, añade el agua fría en este momento y rectifica con un poco más de Bonsalt . El potasio de Bonsalt  realza el sabor natural del tomate de forma extraordinaria.

  6. Refrigeración: Deja reposar en la nevera al menos 2 horas. El gazpacho debe servirse muy frío para que todos los sabores se asienten.

Análisis Nutricional y Macros Totales

Entender qué comemos es vital. Aquí tienes el desglose de macronutrientes por ración (aprox. 250ml) y la ficha técnica de nuestros productos.

Categoría Nutriente / Componente Cantidad (por ración)
Macronutrientes Proteínas 1.8g
Grasas Saludables 9.5g
Carbohidratos 7.2g
Minerales Clave Potasio (Bonsalt) 480mg
Sodio (Bonsalt 0%) 0.0mg
Vitaminas y Otros Licopeno y Vitamina C Muy Alta
Calorías 125.0 kcal

Este Gazpacho Andaluz es la opción perfecta para refrescarte de forma nutritiva. ¡Anímate a prepararlo y disfruta del sabor auténtico de la huerta con el toque justo de sazón!

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